Buchstabentüte

Stimmungskanone Zygomaticus

Hier ein kurzer Blick in das Glück des Lachens und Lächelns

Beim Lachen werden an die 300 Muskeln trainiert und erfrischt. Beine nicht mitgerechnet. Klar. Beine und Füße lachen ja auch äußerst selten mit.
Sollten die 300 Muskeln aktuell mal nicht vorrätig sein, kein Problem. Dann kann auf die Sparversion der guten Laune zurückgegriffen werden: Auf´s Lächeln.
Dafür werden lediglich 17 Muskeln benötigt. Da sich alle 17 Muskeln im Gesicht befinden, kann sich der restliche Körper beim Lächeln schön entspannen. Die Psyche gleich mit.
Der Zygomaticus zum Beispiel hebt Mund und Stimmung. Eventuell sogar beim Gegenüber. Günstiger geht´s nicht!
Nur einen einzigen Muskel ansteuern und schwupps wird´s gleich etwas heller und leichter.

Dazu Aktuelles aus der Medienlandschaft:
Der WDR kramt Otto-Filme aus dem Archiv und warnt die Zuschauer vorab vor dem Humor aus alten Tagen.
Es seien Passagen dabei, die heutzutage als diskriminierend eingeschätzt werden. Danke WDR, dass du uns vorher Bescheid gibst! Oder um Otto zu zitieren:
“Vor Komik kann gar nicht genug gewarnt werden!!“

Vorschlag für einen Kommentar zu dieser WDR-Maßnahme:
Wahlweise 300 oder 17 oder nur 1 Muskel aktivieren.
Einer ist immer noch einer zu viel?
Ein halber geht auch = einen Mundwinkel leicht nach schräg oben ziehen, das wäre dann der Zygomaticus rechts. Geht auch nicht? Egal. Ein Zygomaticus braucht keinen Anlass.
Die anderen 299 Lachmuskeln auch nicht.
Einfach alles ganz unverbindlich ausprobieren.
.


Bsp. für den Zygomaticus rechts

 

 

Spiegelfechten

Wenn Nebelkerzen die Sicht versperren Rauchbomben ein Inferno zünden Funken und Fetzen um die Ohren fliegen Dann plötzlich erinnern den Rettungsanker werfen Kehrtwende und innehalten . Stille und Frieden die Sturmböen lichten das Chaos fluten und wieder zuhause Sein ....

Aufsatzthema:

"Mein schönstes Ferienerlebnis im Sommer 2023" Zufälliger Besuch auf einem Demeter Bauernhof. Mit kindlichen Augen in den Stall geschaut. Und geschaut und geschaut. Der Bauer: "Magsch reinkommen?" JAAAAAA . Herzlichkeit hebt in einem Augen-Blick alle Fremdheit auf....

Hitzeschutzpläne fürs Land!!

Aus aktuell politischem Anlass - 34 Grad, Juli, gefühlt ganz normal Sommer. Seit Jahren, wenn nicht sogar seit Jahrhunderten ist das so oder so ähnlich in dieser Jahreszeit. Oder doch nicht? Der besorgte Gesundheitsminister sieht Handlungsbedarf. Achso. Klar. Eine...

Dingdong, Besuch!

. Stell dir vor, du sitzt gemütlich und froh in dir selbst zuhause, da klingelt es. Du lässt Frieden und Freude sitzen und gehst zur Tür. Ok, mal nachsehen, ob vielleicht noch was Besseres kommt. Als du die Tür öffnest, stehen da die altvertrauten, verlotterten...

Mach´ ich nächstes Mal!

. . . ...entstanden aus Freude und Dankbarkeit - dem Leben gegenüber, dass es mich an diesen Platz gestellt hat, Dankbarkeit meiner Chefin gegenüber, die in einer besonderen Situation besonders loyal war, Dankbarkeit gegenüber den Teilnehmenden in meinen Kursen und an...

Mal wieder nur Idioten unterwegs!!

. Lächeln und gleichzeitig etwas Negatives zu denken ist nicht möglich. Oder anders: "Mal wieder nur Idioten unterwegs!!" Einen negativen Gedanken beim Lächeln ernsthaft aufrecht zu halten ist praktisch nicht möglich ohne ihm beim Lächeln die Schärfe zu nehmen und...

Schleckmuscheln

Gezz weiß ich nich, ob Sie das mitgekricht haben, ich mein vielleicht weder vom Alter noch von Ihrem öffentlichen Einkaufsniveau her. Weil die Tage gabs bei unserem Pott-Aldi ne Nostalgie-Tüte. 27 Teile auf 258 Gramm. Da sind zum Beispiel Knabberuhren und...

Gelenk- Quickies

Def. Gelenk-Quickie: Die flotte Nummer orthopädischer Art. . Die hier vorgestellten Minis stehen unter dem Motto Vorbeugen ist besser als vornüberfallen! . Die Gelenkgesundheit steht stabil auf drei Beinen: Gelenkwinkel ansteuern Knorpel füttern Faszien ölen Vorschlag...

Frisch vom Stück geschnitten

* “Helfende“ sind bei echter Hilfe nicht anwesend. Hilfe geschieht. * Gedanken und Denken sind die berühmten zwei Paar Schuhe. * Die besten Therapeuten haben die Ruder zu dem Boot, in dem ein ″Klient″ sitzt, nicht aus einem 3D-Drucker, sondern aus ihrem eigenen Keller...

Farben im Bild

Den Schatz im Inneren hüten Dinge die nicht froh stimmen, aufgeben auch wenn alles dafür spricht weiter zu machen, immer weiter Jahr für Jahr. - warten - bis eine Entscheidung offensichtlich ist und keine "Entscheidung" mehr. Loyalität zur Seele schlicht stimmig...

UTA WEDEMEYER
Pulverstr. 8
44225 Dortmund

0231 | 97 67 9760151 | 50 58 26 18info@uta-wedemeyer.de

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